Kita dianjurkan untuk mengkonsumsi 5 macam sayur setiap harinya, namun itu bukan hal yang mudah bagi orang yang tidak menyukai sayur. Tentu saja bagi yang tidak menyukai sayur, kebutuhan nutrisi vitamin dan sebagainya yang dibutuhkan oleh tubuh menjadi tidak terpenuhi.
Oleh karena itu anda dapat mencoba resep jus sayuran, karena biasanya jus lebih disukai dibandingkan dengan sayuran matang, dan juga kandungan yang terdapat dalam sayur lebih banyak ketika dikonsumsi melalui cara di buat jus
No comments:
Post a Comment